運用此時此刻的三個方法
讓你樂在工作和生活,就從現在開始!

把握現在
當你想要更快樂和更有效率
專注在現在對的事上面,認真努力在現在最重要的事。

從過去中學習
當你想要現在比過去更好
審視過去所發生的事,從中學習有價值的事
用不同的方式面對現在。

設法創造未來
當你想要未來比現在更好
想像美好的未來樣貌,制定一個實際的計畫
現在就付諸行動讓美夢成真。

暸解你的目的
探索可行的方法
讓你的工作和生活更有意義。

~出自Spencer Johnson(2005)。禮物。平安文化。

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